Bulimia Nervoza Nedir ?
Bulimia Nervoza Nedir ? Bulimia Nervoza (BN), kendini tekrarlayan tıkınırcasına yeme ataklarının meydana geldiği, yeme davranışı üzerinde kontrol kaybı hissinin yaşandığı ve kişinin aşırı miktarda yemenin ortaya çıkarabileceği etkilerden kurtulmak için sağlıksız telafi edici tedbirlere başvurduğu bir yeme bozukluğu tipidir. Aşırı kalorilerden kurtulmak ve kilo almanın önüne geçmek için başvurulan sağlıksız telafi edici tedbirlerden bazıları […]
Anoreksiya Nervoza Nedir ?
Anoreksiya Nervoza Nedir ? Anoreksiya nervoza (AN), zayıf olma konusunda aşırı takıntı, yiyecek alımının kısıtlanması ve kilo alma korkusu ile karakterize edilen ciddi bir mental bir yeme bozukluğudur. AN, benlik saygısı ve vücut saygısı ile bağlantılı olduğu için, kişilerin vücut şekline ve kilosuna ciddi bir önem vermesine yol açar. AN’ye sahip kişiler, kilo almaya karşı […]
Sosyal Fobi
Sosyal Fobi ya da Sosyal Anksiyete / Kaygı Bozukluğu Nedir ? Kişinin, diğer kişilerin bulunduğu bir takım sosyal ya da kalabalık ortamlarda rezil olacağı, küçük düşeceği endişeleri nedeniyle somatik ve psikolojik belirtilere neden olan, kişinin bu ortamlarda arzuladığı gibi konuşamaması ile sonuçlanan psikolojik bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığı yaşayan kişiler sosyal ortamlarda konuşmayı istemelerine rağmen o ortama girdiklerinde […]
Kararsızlık ve Seçim
Kararsızlık Neden Olur ? Çözüm Yolları Nelerdir ? İnsan seçim yaparken neden zorlanır ? Kararsız mıyım nasıl anlarım ve kararsızlıktan kurtulmak için ne yapabilirim? Sorularının cevabını bu metinde bulabilirsin. Seçim Yanılsaması Nedir? Seçim yanılsaması, insanların kendi yaşamları üzerinde aslında sahip olduklarından daha fazla kontrol sahibi olduklarına inanmalarına neden olan bilişsel bir önyargı. Bu kavram sıklıkla reklamcılık […]
Duygusal Manipülasyon
Manipülasyon Manipülasyon ve Gas Light hikayesi: 1938 yılında İngiliz oyun yazarı Patrick Hamilton tarafından yazılan Gas Light adında bir oyun sahnelenir. Oyunda Jack ve Bella adında bir çift yer alır. Jack evdeki gaz lambasının ışığını her gün giderek artacak şekilde biraz kısar. Bu durumdan habersiz olan Bella, gaz lambasının daha az ışık verdiğini söyler fakat […]
Kabus Bozukluğu Nedir?
Kabus Bozukluğu Nedir? Kabus bozukluğu kişi için ciddi sıkıntıya neden olan ve yaşamını önemli ölçüde etkileyen; uzun, aşırı derecede üzücü ve iyi hatırlanan rüyalarla kendini gösteren bir uyku bozukluğudur. Yetişkinlerin yaklaşık %4’ünün kabus bozukluğu yaşadığı bilinmektedir. Kabus bozukluğu sıklıkla Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) tanısıyla birlikte görülmektedir. Bu nedenle savaş gazileri, istismara maruz kalmış veya […]
Sevgi Dilini Öğrenerek İlişkini İyileştir
SEVGİ DİLİNİ ÖĞRENEREK İLİŞKİNİ İYİLEŞTİR 5 Sevgi Dili Nedir? Sevgi dili, insanların ilişkilerinde sevgiyi alma ve ifade etme yollarını tanımlamak için kullanılan bir ifadedir. Partnerinizin sevgi dilini bilmek ve onun da sizinkini bilmesini sağlamak sevildiğinizi ve takdir edildiğinizi daha çok hissetmenizi sağlayabilir. Neredeyse herkes partnerine onu önemsediğini göstermek ister. Ancak birçok kişi bunu karşısındaki kişiye […]
Psikoterapi Almaya Neden Direnç Gösterilir
PSİKOTERAPİ ALMAYA NEDEN DİRENÇ GÖSTERİLİR İnsan kendini daha iyi tanıma, yaşadığı sorunları çözme, farkındalığını arttırma, sağlıklı ilişkiler kurma ve anlaşılma fırsatının olduğu bir şeye neden mesafeli olur ? 1.Önyargı -Psikoterapinin işe yaramayacağına dair olumsuz inançlar. Hayatında hiç psikoterapi almamış kişide görüldüğü gibi daha önce girişimde bulunmuş ve bırakmış kişilerde de görülür. İlkinde daha önce hiç […]
Hastalık Kaygısı Bozukluğu
Hastalık Kaygısı Bozukluğu Eski adıyla hipokondriyazis olan hastalık kaygısı bozukluğu, halk arasında hastalık hastalığı olarak bilinmektedir. Kişilerde bedensel bir rahatsızlık bulunmadığı halde bitmek tükenmek bilmeyen bedensel yakınmalar, ciddi bir rahatsızlığa kapıldığına ya da kapılacağına dair sürekli devam eden ruminatif düşünceler ve yoğun kaygılarla kendini belli etmektedir. Bu bozukluğa sahip kişiler bedensel birçok şikayetlerden yakınabilirler. Bunlardan […]
Aile Dizimi Terapisi (Aile Konstelasyonu)
AİLE DİZİMİ TERAPİSİ (Aile Konstelasyonu) 1990’lı yıllarda Alman terapist Bert Hellinger tarafında ortaya atılan aile dizimi kavramı günümüzde bir takım sorulara ve tartışmalara yol açmakla birlikte hala gündemde olan bir kavram olarak ortaya çıkmaktadır. Kavram temelini bir çok terapi ekolünün sentezlenmesi ve Zulu kültürünün ve ritüellerinin bileşiminden oluşturulmuştur. Helleinger’ in varsayımına göre model, ailelerin köklerden […]